• frosenfeldcoaching

Les Croyances nous accompagnent tout au long de notre vie


Alors, ai-je le bon système de croyance ?


Est- ce que mes croyances m’aident, me ralentissent ou me bloquent dans ce que je désire entreprendre dans ma vie ?

Vous vous interrogez sur votre avenir ?

Vous souhaitez devenir maitre de votre quotidien ?


Il est temps de vous poser et de définir le bon système de croyances.

Je vous invite à réfléchir à ces 3 étapes pour changer vos croyances...

1 - les identifier :

2 - les comprendre :

3 - reconditionner :


1 - Identifier vos croyances :

  • Une pensée est une impulsion d’énergie

  • Les croyances sont des pensées qui sont prises pour vraies

  • Les croyances ne sont ni vraies, ni fausses. Elles ne sont que des opinions

  • Les croyances peuvent être encourageantes auquel cas nous pouvons les garder comme tel

  • Elles peuvent être décourageantes il est donc temps de les modifier


2 - les comprendre :


Je vous propose un petit exercice :


Une croyance se développe par :

  • Une programmation verbale : vous pouvez écrire tout ce que vous avez entendu depuis votre enfance en rapport avec un sujet qui vous freine. Votre rapport à ceux qui réussissent par ex.


  • Une modélisation : listez toutes les habitudes transmises par vos parents sur la réussite, l’abondance de personnes ayant réussis de puis votre enfance


  • Les incidents spécifiques : écrivez la description d’un incident en rapport avec ce même sujet. Décrivez les conclusions que vous en avez faites et comment cela vous a affecté jusqu’à maintenant.

3- Les reconditionner :


C’est lorsque vous comprendrez que c’est votre façon de penser et d’être qui dépend de l’extérieur, vous pouvez vous dissocier de vos croyances. Cette croyance, ne vous appartient plus.

Vous pouvez, changer votre façon de voir les choses en reconditionnant vos croyances quand elles vous posent problème. Comme elles sont ancrées dans vos cellules, votre esprit comme une valeur sûre, changer ses croyances est un processus qui demande du temps de la persistance et de l’aide souvent .


Pour suivre ce processus. Parlons en ensemble


Florence

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